牛皮癣饮食要注意什么吗？　　牛皮癣怎么护理?说起牛皮癣，我们对此病都有一定的认识，牛皮癣皮肤瘙痒也是常见的现象，对此，牛皮癣患者最好能够自己控制不要抓挠或用药，可以采用转移注意力的方法，如：夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。牛皮癣患者们一定要根据自己的病情特点科学的处理。

　　牛皮癣是一种顽固性皮肤病，病程较长，治愈率较差。生活中存在很多引起牛皮癣疾病的诱因。因此，患者除了要积极进行医学治疗外，也要在饮食上多加注意，适合的饮食可以加快牛皮癣的治疗速度，同时也会起到预防的作用，减小牛皮癣的复发率。

　　胡萝卜：胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜食用时最好炒或炖，有利于营养的吸收，尽量不生吃，否则吸收率仅7%。

　　豆芽菜：黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等牛皮癣患者必需的元素，牛皮癣患者每天都会有大量的鳞屑脱落，此时，适当的吃豆类食品，能及时补充身体所需的蛋白质，满足新陈代谢所需。

　　莴笋：莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜，牛皮癣患者常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。

　　菜花：菜花是人们饭桌上常见的蔬菜之一，含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为牛皮癣患者提供一天所需维生素A的75%以上，其维生素C的含量更为突出，非常适合牛皮癣患者食用。

　　菠菜：菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，菠菜不仅含有大量的铁元素，而且还含有丰富的核黄素，有辅助牛皮癣患者防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

　　海带：海带具有预防白血病的作用。此外，对进入牛皮癣患者体内的有毒元素镉也有促排作用。

　　糙米：糙米是清洁大肠“管道工”，能吸掉牛皮癣患者体内许多淤积废物，通过肠道排除。

　　黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁牛皮癣患者的血液。

　　牛皮癣患者一定要注意日常生活的小细节，尽量避免引起牛皮癣疾病的诱因。同时牛皮癣患者要到正规的科学合理的医院进行治疗，防止疾病的发展损害健康。

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